tonma2017の安心ブログ

こんにちはtonmaです! この土日は二輪のメンテナンスでした。土曜は自転車のチェーンとスプロケ?（歯車）のクリーニングを行い、日曜はバイクのマフラーガードの交換作業でした。自転車は普通の市街地用の折りたたみ式なのですが、このところキシキシなるわペダルに引っかかりを感じるので、とりあえずチェーンと歯車にCREのチェーンクリーナーを吹き…

こんにちはtonmaです。人生は人との出会いが本当に貴重なものだと感じさせられることがあります。皆さんは賢者っているとおもいますか？ ハッキリ言って世の中にはいわゆる賢者と呼ばれる存在がいる。たまたま自分にとってそう感じただけなのかもしれないけれど。なんというかその人と話していて、圧倒的に頭の良い人だなと直感でわかることがある。もうそ…

日付　体重　体脂肪率　内臓脂肪レベル　BMI 12/1 63.5 20.6 6 21.5 11/30 63.0 20.6 6 21.5 11/29 62.6 11/28 62.6 20.1 5 21.2 11/27 63.7 20.7 6 21.5 11/26 63.4 20.4 6 21.4 …

こんにちはtonmaです。 とりあえず前へ 会社を辞めるという選択をし、上司へ伝えました。 3月で終わりにします。 体調がここ最近相当悪化していることが一番の理由です。 正直12月末くらいが限界のような気もしています。 ホントは転職先を決めてから、辞めたかったのですが すぐにやめさせてくれなさそうだ…

こんにちはtonmaです。体重　体脂肪率　内臓脂肪レベル　BMI11/15  62.9 20.3 5 21.311/14夜 62.7 19.6 5 21.211/14 63.4 20.5 6 21.411/13 63.3 20.4 5 21.411/12 62.8 20.1 5 21.511/11 63.5 20.5 6 21…

こんにちはtonmaです。 仕事の話 皆さんの会社は残業よくあるでしょうか？ あっても構わないよーお金もらえるなら という方もいれば ほとんどない、あっても上司がフォローしてくれる 家でやってる という場合など あるかと思います。 私は基本的には1時間以内で帰れるのならあってよいとお…

こんにちはtonmaです。 ご飯屋さんを探して 今住んでいる家の近所には、ファミレスはあったりするのですが 定食屋さんがない！ ファミレスで洋食と並んで和食のセットがあったりしますが なんといいますか、 もっと普通の個人でやっているような定食屋の ごはんが食べたいなと思っております。 特に食べたいのがかつ…

こんにちはtonmaです。 季節の変化を感じます。 花粉アレルギーによるくしゃみが増えました。 セイタカアワダチソウ は100％ 他にも秋冬の草花の花粉への反応があるようです。 そういえば最近、健康診断の結果が来ました。 結果は少し悪くなった感じです。 体重は一年前より4kgほど減らしたんですが、…

こんにちはtonmaです。 寒くなってきましたね。おでんの煮た卵が食べたくなります。 最近PCの無い生活環境のため、不慣れなスマホ生活になっています。文字が小さくてちょっと大変ですね。 ただパソコンがないと時間に融通が効くようになりますね。今までどれだけパソコンの前で過ごしていたのかと実感しました。 あとテレビもないため、時事ネ…

体重がほぼ63kg台で推移するようになってきました。ただ腹筋はそれほど割れていません。体脂肪率もまだ20台なのでそういうことなのでしょう。二ヶ月前は67~69kgであったので体型的に変わったと感じるのはウエストです。前はベルトの穴が2つめだったのが今は4か5番目です。おへそ側というよりも背中側のお尻の少し上の位置の肉が痩せたなと感じます…

こんにちはtonmaです。 最近は少しふさぎ込んでしまう日々が多かったです。なんかうつ状態な気がします。 仕事だけでなく生活するモチベーションが下がっている。もちろん仕事自体はキッチリとスピードも量も質というか手数も維持してますがそれゆえにか、むなしさを感じます。 あと、後輩たちの仕事のサポートというか少し手を貸すようなことがしょ…

10/19 63.3 20.3 5 21.4kg 体脂肪率　内臓脂肪レベル　BMIの順 10/18 63.5 20.3 6 21.5 10/17 64.2 20.9 6 21.7 10/16 64.1 20.9 6 21.7 10/15 64.7 21.2 6 21.9 10/14 64.5 21.1 6 21.8 10/1…

10/12 64.9kg 21.2体脂肪率 6内臓脂肪レベル 21.9BMI 10/11 64.8 21.2 6 21.9 10/10 64.5 21.0 6 21.8 10/9 65.0 21.3 6 22.0  10/8 65.6 21.7 6 22.2 10/7 65.5 21.6 6 22.1 10…

こんにちはtonmaです。 一年ぶりの健康診断 行ってきました。 規定で、前日の夜ごはんの後はお茶しか飲んでない状態で 今回測った体重は 63.8kg でした。 ※一年前 私の体重が67.8kg？ https://tonma2017.at.webry.info/201…

9/28 66.1 21.8 6  22.3左から体重　体脂肪率　内臓脂肪レベル　BMI9/27 66.4 22.1 7 22.4 9/26 66.0 21.8 6 22.3 9/25 65.8 21.7 6 22.2  9/24 66.5 22.2 7 22.6 9/21 66.4 22.1 7 22.4 …

こんにちはtonmaです。キャッシュレス決済が進んだらコンビニ強盗はなくなるかもしれない クレカはモチロン、ペイペイとか楽天ペイとかのQR決済、スイカやPASMO、Edyといったチャージ式ICカード決済、小売店などで発行されるチャージ式カード兼ポイントカードなどありますね。 そういったものでの買い物時の支払いが増えていったとき、…

こんにちはtonmaです。 絵の上達には、絵の具よりも筆を増やそう です。 これは私の経験談や周りをみて気づいたことであります。 絵を始めたばかりの子でも、上達が早い子は、絵の具をいっぱい持っていて筆の少ない子よりも 絵の具は少なくても筆を多く持っている子のほうが多いように感じました。 私は筆よりも絵の具をそ…

こんにちはtonmaです。 最近、ながらスマホ、歩きスマホ、運転スマホがおおいなあと 改めて思います。 特に田舎の電車通勤だと、駅の中の階段移動しながらスマホしてる人が多くみうけられます。 前にいる人がやけにゆっくり上るなあ、下るなあと思っていたら、 案の定スマホですよ。 夏場は特に、学生とか汗臭くて近づきたくな…

何だか今日は 空に広がった白い雲をすくい取って 薄いブルーの空を見たいと思う日でした。

こんにちはtonmaです。 今日、気づいたんです、 家に仕事を持ち帰っている ということを 従業員が一人減って 残業は禁止になって でも身体は疲れが増している それは、一日の中で業務をフル回転でやっているからだ と思てたんですが ※事実そうなんですけど それに加…

9/15 66.6kg 久しぶりに66キロ台 9/14 67.6 22.5 7 22.9 9/12 68.1 9/11 67.7 22.6 7 22.9 9/9 67.0 22.3 7 22.6 9/8 67.3 22.5 7 22.7

こんにちはtonmaです。 ローソンのカレーが変わった？ 前はこちら 最近ローソンで買ったのは お値段386円なり セブンイレブンのカレーが388円なので価格差がなくなってしまった？！ いつも言ってるローソンでリニューアルなのか統合なのか商品が変わったようです。 味は・・…

こんにちはtonmaです。 最近の楽しみは youtubeでガンダム40周年を記念した ガンチャン という公式チャンネルがありまして そこで順次アップされている 機動戦士ガンダムと 鉄血のオルフェンズを見るのが 目下の楽しみです。

9/7 67.3kg 22.5 7 22.7 9/6 67.9 9/5 68.2 9/3 67.6 22.6 7 22.9 9/2 67.6 22.6 7 22.9 9/1 67.1 22.4 7 22.7 8/31 68.1 8/30 68.4 22.9 8/28 68.6 23.1 7…

こんにちはtonmaです。 最近の交通事故やトラブルについて思ったこと 車同士の衝突事故とか、あおり運転殴打事件とか そろそろ、車のドライバーもラリーカーのドライバーみたいに ヘルメット着用する必要があるかもしれませんね。 フルフェイスまではいかなくてもジェット式※左右の顎までを覆っているタイプ とかつけてお…

こんにちはtonmaです。 ただいまうちのWIFIとスマホのSIMが ギガ制限にかかっています。 12GBと6GBでそれぞれ限界を超えています。 なので今どういう状態かというと ヤフーメール開くのもしんどいくらいです。 そんな中で使えているのは、LINEなどのメッセージアプリ数種と このブログを書くところく…

こんにちはtonmaです。 養蜂 が最近、気になります。 蜂蜜をとりたいという野望もあるのですが 蜂自体を増やして農家に作物の受粉のためにレンタルするという手法もあるようです。 それってなんか未来につながる気がしません？ ちなみに私がやりたいのは ニホンミツバチ なんですね。 セイヨウミツバ…

皆さんはコークオン使っていますか？ コークオンは コカ・コーラ社のサービスしているアプリで 対応している自販機の前でスマホとブルートゥースでつないで、ジュースを買うとポイントが貯まります。 それが全部で15個貯まるとジュース一本と交換できるチケットをもらえます。 ジュースを買うときはスマホでつないで、 ・…

8/15　69.1kg 8/9　69.3 8/8　69.4 8/6　68.5 8/5　68.7 8/4　68.8 8/3　69.5　　 8/2　69.3 8/1　70.0 7/31　69.8 7/30　69.6

この前の、私の勤めている会社の同僚の方が、 引っかかってしまった営業の勧誘業者もそうなんですが、 世の中には悪意を持ったというか、相手の無知に付け込むやり方で接してくる人というのが 少なからずいるのだなぁとここのところ思います。 私も最近プライベートですが、ちょっと嫌なことが起きました。 ちょっとそこまで想定していなか…

こんにちはtonmaです。 私薦、日常にある美を感じるものセレクション2 14.木蓮 ぽてっとした白い花と木の枝のバランス 15.丸いアナログ時計※特にアラビア数字もの 16.梵字※ぼんじと読みます 見たことあると思います。漢字みたいなイメージですかね。 その形に対してそれぞれ意味を持っているという点で。仏…

こんにちはtonmaです。 皆さんはSOYJOYはお好きですか？ 私はこの サンザシが一番好きでした。 でももう何年も売っているところ見たことがありません。 美味しくなかったのか、コストなのか、安全性なのか 残念です。 乾燥したドライフルーツの食感で シャリザクっとした感じです。 …

ちょっと最近の仕事の近況 実はちょっとしたトラブルが発生。 簡単に言うと、同じ部署の同僚が、上司の許可なしで営業の勧誘受けて契約してしまったんですね。 後日私も呼ばれてミーティング。 うーん・・・・ いろんな考え方の人がいますね世の中は 正直彼の言っていた一連のやりとりのことは平の従業員の裁量の範囲を…

こんにちはtonmaです。 あいトリ（あいちトリエンナーレ芸術祭のこと）の展示中止問題について思ったこと書きます。 ※ちなみにトリエンナーレは3年の意味です。3年に一回開催されるので。 今回のあいトリは、私は開催前に、展示物は調べてなかったのですが、 監督が津田大介氏だったことは知っていました。 こうしたアートフェ…

こんにちはtonmaです。 賽は投げられた とは、ある物事や一連の流れの端緒が開かれたということです。 火ぶたが切って落とされたとかいうやつと同じですかね。 本題 あと100万円を生活資金と別に貯めたら会社辞めようと思います。 そして、独立しようと思います。 そのための準備のためのギアを一段…

1.KIRIN「生茶」のペットボトル 今のビール瓶みたいなかたちが好きです。 2.ニューバランス「996」 機能とかたちが一致している感じがします 3.マッシュ系のポテトチップスの形 丸くて木の葉のような感じが好きです。 4.生えているきのこ全般 直立系もひらひら系も好きです。 …

こんにちはtonmaです。 京アニ事件について思うこと 先ずこの事件で傷ついたすべての方にお見舞い申し上げます。 この件の報道について思うのは 亡くなった方たちのことがどんなに貴重なことをなしてきたかの 理解がマスメディアから十分伝わっていないように思いました。 とかく分業体制とか、複数人でのモノづくりの現場とい…

最近、少しずつですが、ひざの調子が良くなっているような気がします。 ただ、それでも物が触れだけでびりっとした痛みは来たりするのですが。 今気になっているのは、 昔読んだか、見たドラマのタイトルが思い出せないことです。 エピソードの台詞の一部だけ覚えているのですが、 それが映像だったか、小説だったかもおもいだせなくてもや…

7/27　69.6 7/26　69.6 7/25　69.6　23.4　8　23.5 7/16 　68.2 7/15　 69.2 7/3 　68.9 231 8 23.3 6/29 　69.0 6/26　68.4 23.0 6/24-2 　68.5 21.7 6/24-1　 68.5…

こんにちはtonmaです。 このミンティアの ジューシー感がやばいです。 ぶどうウマー なんなんでしょうね。香りと味のバランスが、良い？ 砂糖は使ってるんでしょうけど、 ラムネ特有のキーィッとする甘さはないですねw 一度食べ出すと止まりません。 ただ一点、気になることが この容器…

こんにちはtonmaです。 最近、皆さん元気でやっていますか？ 株について 最近は岡本硝子を1000株ほど現物でホールドしています。 平均206円くらいですかね。 がくんと下がったんで今週の動き次第でいったん決済しようかと思います。 ちょっと気になることとして 最近NISAとかの口座申込数が増えているというニュ…

こんにちはtonmaです。 小銭の処理の仕方について 皆さんはお財布に小銭が貯まっていませんか？ 小銭の管理について 前から悩んでいたのですが、どうしたものかと。 意外とお金って下ろすのは簡単なのに、 預けるのって少しめんどいですね。 駅の券売機で電子マネーにチャージするのもぴったり1000円とかの単位…

BIGLOBEのブログデザインの変化について 新しい編集デザインになって一週間くらい。 使い勝手について 描きたいと思います。 今までと同様に時系列順にアクセス数が見られるようにしてほしい。 PV数がグラフで見れるのは良い 画像のアップがしやすいのは良い 編集の空間が広くなったため、いちいち…

こんにちはtonmaです。 以前ちらっと、最近本（小説）を数冊買った話をしました。 そのうちの一つ 「蜜蜂と遠雷」その感想について なるべくやんわりふわっと真剣にいきます。 ネタバレを含みますので みたくない方はこのあたりで。またお会いしましょう。 では・・・・・ 「蜜蜂と遠雷」恩田陸 多分、書籍サ…

この局面でどういう手を指すか。 自分の人生において つまるところお金の話。 周りの人間を助けられるくらいの資産 それも自分で作りだしたい。 それをどうやって やるのか。 今の仕事は好きではないけどできることである ただ今の会社でなければできないことではない。 仕事量の増加に賃金が追い付いていない…

こんにちはtonmaです。 久しぶりにマンガ以外を買ってみました。 恩田陸と原田マハを数冊ずつ 読み終わったらひっそりとネタbばれしない程度に感想を書いてみようかと思います。 電子書籍で読んでいるのですが、 小説って漫画よりもダウンロード容量が少ないので良いです。 ちなみに最近読んでよいなと思った…

こんにちはtonmaです。 働き方改革で職場で負担がのしかかる。 ここ最近、会社では働き方改革の関連法案と 財務状況効率化の流れで、 部署統合と人員削減、残業0推進 が行われています。 部署統合と人員削減は正直メリットはありません。 私の部署ですと、今、ほかの人と重複している仕事がありません。 …

毎年この時期限定のうどん～おすすめ～ 皆さん、こちら、たべたことありますか？ 金ちゃんヌードルでおなじみの徳島製粉から 出ている 湯切りするタイプのカップうどんです。 これは肉うどん味です。ほかにも数種出ていますが、 これが一番好きですね。 近くのスーパーで110円くらい。 時々、100円…

このカレーが上手い ローソンのこのカレーがやっぱり好きだなぁと感じたこの頃 昔はセブンイレブンの このカレーが好きだったのですが だんだんローソンのが 好きになったんですね。 ちなみにこの両者 昔はどちらもレトルトパックで売っていたんです。 なので湯煎するか、または…

6/16 68.9kg 23.1% 8 23.3 6/14 69.2 23.2 8 23.4 6/13 69.4 23.3 8 23.5 6/12 69.6 23.3 8 23.5 6/10 69.8 23.4 8 23.6 6/9 68.7 23.0 7 23.2 6/8 68.6 23.1 7 2…