weight memory -8/26

日付 体重 体脂肪率 内臓脂肪レベル BMI

8/26  64.3  21.1 6 21.7
8/25 64.5  21.2 6 21.8  
8/24  64.5  21.2  6  21.8
82/3  64.8  
8/22  64.1  20.4  6  21.7
8/21  64.5  20.3  6  21.8
8/20  64.5  20.6  6  21.8
8/19  64.6  20.9  6  21.8


なんか体重増加してます。
自転車は漕いでます。一日当たり1時間以上。
トレはわき腹をツイストする動きと時々スクワット

やばい。

体重計の電池が切れて使えないので電池を買いに行かないと。

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