今日はほぼ1食でした。

こんにちはtonmaです。

今日はなんだかおなかがあまり空いてなくって
結局食べたものは

・朝起きてから日中にかけてはコーヒー砂糖入を2杯とお水数杯
・夜に豆腐(小サイズ)とご飯(普通盛)とチキンフライ(小サイズ)を食べたあとは小さいテーブルロールパンを一ついただきました。

今日は朝起きて体が重かったというのもあるのかもしれませんが、
食欲が湧いてこなかった。

昼間と夕方、自転車で買い出しもしてました。

でも、おなかがすく、喉が渇くという感覚が本当になくて
けれどホントに体調がよかった。

普段なら、食べないでいると頭が痛くなってしまうんですが、
今日はほんとなんでだろう。

身体が自然と動いていたというのでしょうか。

不思議でした。
あしたは体重が減ってくれていることを願う。

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